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膳食指南的建议是：轻体力活动(dò(🍧)ng )的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、(💌)面粉、干玉米、小米、燕(🍼)麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸(📹)豆、鹰嘴豆等(děng )等食材都算(suàn )粮食)，请注(zhù(🏝) )意，这是说(shuō )烹调前的干重(🛃)。
你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点(🚡)。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也(yě )睡不着。
会议(🕉)还确(què )定下届金砖国家外长会晤将于第八(🗯)十届联合国大会期间举行(🦁)，届时将由2026年金砖国家候任主席国印度主办(🌠)。(总台记(jì )者 汤晔) 当地时间(jiān )2025年4月29日(🕋)，金(jīn )砖正式成员和伙伴国(🏁)外长会在里约热内卢举行，中共中央政治局(🌩)委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持(chí )，19国外长及(jí )高级代(🆚)表围(wéi )绕加强全球南方合作、坚持多边主(🌴)义进行了讨论。
国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播(🔗)工作(zuò )大面积展开(kāi )。目前，江(jiāng )南早稻处于(📯)三叶至移栽返青期，华南大(💔)部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大(🙆)部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西(xī )南地区春玉(yù )米处于三(🕎)叶(yè )至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；(❣)马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。
浙江交(📗)通集(jí )团绍兴管理(lǐ )中心主任 罗(luó )国兴：(🔧)这套智慧管理系统，主要是(🏖)基于视频的AI分析，能够在5秒钟之内自动检测(😧)到路上的异常事件，自动关联路上的实时路况(kuàng )信息，同时(shí )也在30秒之(🆓)内(nèi )能够自动生成交通管控策略以及应急(🚥)预案，形成分段分级的联合的管控措施。
预计5月，全国大部地区气温(♓)接(jiē )近常年同期(qī )到偏高，华(huá )北、东北地(📎)区中南部、西南地区南部(🌌)等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播(🕡)和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南(nán )东部等地温(wēn )高雨少(🎒)，部(bù )分地区可能出现农业干旱和用水紧张(⬆)；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱(🦋)情，气(qì )象条件总体(tǐ )利于冬小麦(mài )产量形(👥)成，中下旬黄淮南部、江淮(🛴)、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干(🌠)热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏(piān )高，降水正(zhèng )常或偏(🏗)少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南(🐈)地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒(🚂)霉(méi )变。 奥斯卡北京(jīng )4月28日电 (记者 吕(😷)少威)临近“五一”假期，将迎来(👞)购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地(🏡)消费者合法权益，营造放心、安心(xīn )、舒心的假(jiǎ )日消费环境(jìng )，北京(🛢)市市场监督管理局、天津市市场监督管理(⛔)委员会、河北省市场监督管理局28日联合发布如下消费提示。
其中(🌐)，上海(hǎi )黄金交易所(suǒ )全部黄金品种累计成(🌟)交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同(🆒)比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比(🍕)增长42.85%；上海期货交易所全部黄(huáng )金品种累计(jì )成交额双边(biān )30.52万亿元(🔗)，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨(🍎)，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。
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