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(🎐) 中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我(wǒ )们的心率(🗄)一般(bān )在中度(📀)训练中(zhōng )有一个上限和(hé )下限，简单的(de )公式是，上限(xiàn )是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才(🌲)起到锻炼的目(👠)标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
目前，公安机关已封闭火灾现场，依法控制事故(😪)饭店经营者。经(🎖)调查，起火部位为门口的侧面，饭店内部无燃气(qì )管线，现场3个(gè )钢瓶处于完(🏨)好(hǎo )状态，起火(💱)原(yuán )因排除燃气爆(bào )炸，公安部门(mén )排除人为放火可能，事故具体原因正在调查中，目前正(👮)围绕遗留烟头(👫)、电气故障等方向开展调查。初步分析，由于饭店内家具和装修材料易燃，加之室外风力较(👸)大，火势迅速封(🍹)闭出口，室内被困人员逃生困难，短(duǎn )时间吸入大量(liàng )有毒气体导致(zhì )窒息(🚳)死亡。
中国(📴)工程院(yuàn )院士 张伯礼：夏天酷热，所(suǒ )以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出(🕷)现心悸，心律不(🐾)齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑(🚙)等情绪问题，这(🔠)些都归属于心(🙇)，心主血脉， 所以(yǐ )我们一般认为(wéi )在夏季应该是(shì )养心的季节。
下一步(👧)，辽阳市将切实(🎖)(shí )把伤员生命安(ān )全放在首位，不惜一切代价救治3名受伤人员；妥善做好伤亡人员及家(💆)属安抚工作，及(✴)时解决群众实际困难；在辽阳全市矿山、危险化学品、消防、城镇燃气(🗓)、建筑施工等(⛄)领域，开展安全(🤯)隐患排查和专项整治，强化(huà )安全生产措施(shī )落实，严防各(gè )类生产安全事(🏽)(shì )故发生；针(🏩)对(duì )“五一”期间(jiān )民众出行增多、活动密集的特点，进一步完善应急预案，细化人员密集场(👞)所和重点区域(🌟)应对措施，坚持24小时值班值守，及时妥善处置各类突发事件。(完) 中新社(🤑)沈阳5月3日电 (记(🙂)者 韩宏)记者3日从辽宁省博物馆获悉(xī )，5月2日，共有(yǒu )32261人进入该馆参(cān )观，同比增长(zhǎng )76.16%，创下辽(🍮)博建(jiàn )馆以来(🥌)单日观(guān )展人数最多纪录。
立夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三(🎪)百颗，不辞长作(🛏)岭南人”的诗句中，足见人们对荔枝的喜爱之情。
近日，“五四”青年节来临之(😎)际，由云南师范(😔)大学师生自(zì )编自导自演的(de )舞台剧目《西(xī )南联大》走出(chū )院校舞台，在(zài )昆明市呈贡区(qū(🍱) )文体活动中心(🏉)面向省内各行业青年连演6场，吸引6000余人观看。
品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大(🌾)自然，造访彩云(🅱)之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国家级(🐊)旅游休闲街区(♍)(qū )，云南省大理(lǐ )白族自治州大(dà )理市双廊镇民(mín )族文化街历史(shǐ )文化底蕴深厚(hòu )，环境(🗨)风貌自然古朴(♿)，旅游休闲业态多元。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季(📌)的第一个节气(🐡)，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。
“‘双千’(🔡)计划是(shì )创新(🍔)人才培养(yǎng )模式、重塑教(jiāo )育教学组织形(xíng )式的重要举措(cuò )。与传统课程相比，‘双千’(🛡)计划的课程更(📜)加强调供需对接和职业能力提升，帮助学生补齐知识和技能短板。”楚晓琳说。
发布会现(😻)场。禹瑞斋 摄
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