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来(🍔)源：(㊙)人民日报 【来自国新办新闻发布会的报道】
湖北省五峰三农客(kè )运有限(🧔)公司驾驶员邓兰舟(zhōu )，20岁出头就(🔮)成为一名农村(cūn )客运司机。他有一个本子，上面记载着父(🚹)老乡亲每天希望带回的货物。
(💚) 如(📟)果想让这款汤的口感和(hé )味道更好，可以在汤中打(dǎ )入一个鸡蛋，加适量红糖(táng )。红(😥)糖可(📿)以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。
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在李萌心(xīn )中，这么多前辈都(🍸)选择了(le )坚持，自己更没有理由推(🤲)(tuī )脱。“在身边人的感染下，在群众的认可中，我越发地爱上了手中的工作，有时候会听到邻(🕘)里街(📩)坊骄(jiāo )傲地念叨，咱们胡同里有(yǒu )一个北京丫头，是‘大粪(fèn )妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让(🚙)我更感到自己的工作有价值。”她(🔢)坦言。
适当(dāng )的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出(🚮)版社出版(bǎn )的《失眠》一书中指出(🥟)，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方(fāng )式之一。失眠患者若能坚(jiān )持跑跑(👢)步、(🚋)做做操、练练(liàn )太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程(♊)起到良好的调节作用，为恢复正(🕣)常(cháng )的睡眠建立良好循环，从(cóng )而可以从根本上消除失(♟)眠，提高睡眠质量。
朱超敬：(⛪)我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大(dà )的意义，我想能不能给孩(hái )子们捐一点乐(🌫)器。二(💧)十个(gè )非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。
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