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枇杷：金黄饱满的“黄金果”
运动后洗冷水(🍱)澡既可降温(🌬)，也能健体强身，这样做对吗？
绛州署景区广(guǎng )场上，杨碧云蹲(🔷)身为儿子郭(🐆)梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已(yǐ )有7年(🌆)。工作热(rè )情很高的她，是115名志愿者的“联络员”和“服务员”。
中国工程院院士(shì(📝) )、全国中医运(yùn )动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中(🖋)度训练中有(🔺)一个上限和下限，简单的公式是(shì )，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这(💲)种心率才起(🍂)到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年(nián )龄，再乘以70%。
“五一”假(💫)期，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物(wù )展”展厅内，278件珍贵(😋)文物无声诉说着东西方文明交流互鉴的历史，吸引众多参观者驻(😽)足。
除工(😗)程专(zhuān )业外，许多传统行业的相关专业也紧跟社会需求，不断开拓(🥜)新赛道。中国(🍘)传媒大学电视学(xué )院开设的“短(duǎn )视频与数字文化传播”微专业便(📌)是其中的代(⛪)表。在这一微专业的课程表上，既有“视听互(hù )动与传达”等学院的传(🚩)统理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风(fēng )潮的(📑)新型应用类(🏘)课程。中国传媒大学电视学院副院长叶明睿表示，学院设立微专业(🏭)的主要(yào )目(🍀)标是通过短(duǎn )期模块化课程帮助学生系统掌握短视频策划、制(📀)作、运营及(🚨)宣发等实用技能(néng )。“在课程教(jiāo )授过程中，教师会全程指导，帮助学(🖍)生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操(cāo )作，快速提升(shēng )学生新媒体技能。”叶(♟)明睿说。
辽宁省博物馆是新中国建立的第一座博物馆，馆藏文(🤹)(wén )物近12万件(🐾)，其(qí )中珍贵文物数万件，如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游市场(📜)热(rè )度不断(👜)攀升，“博物馆热”持续升温，“五一”假期开始，辽宁省博物馆也成为全国(😌)观众(zhòng )重点目标博物(wù )馆之一。
老街依山而建，层层叠叠，被称为“爬坡上坎(👊)的老重庆缩影”。
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