2023年一项发表在《科学报告(💭)(gào )》期刊上的研(yán )究发现,“有氧运动”和“阻力(✳)训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该(gāi )研(😿)究坚持运动(dòng ),皮肤的弹性(xìng )增加、松弛(😩)减低,具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的(🥔)合成增加,改善了(le )皮肤的弹性和(hé )紧致度(👜),这些都是皮肤重新焕发活力的标志。
(⏳)“DNA甲基化年龄”究竟是什么?这(zhè )是通过测量人(ré(👌)n )体DNA的甲基化水平,来估算的身体生物年龄(🚬),这种方法被称为“表观遗传(chuán )时钟”。因此(cǐ(🍴) ),运动会让身(shēn )体的DNA甲基化年龄更年轻,也(🔱)就意味着运动确实可以有效地的延缓身(🍀)体衰(shuāi )老。
5月3日(rì ),薅秧歌方阵展现多(🕕)彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族(🚡)自治县举行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和(🍙)多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄
(🏽) 4 饮酒过(guò )度
近日,云南省红河哈尼(🥉)族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(🍙)花(huā )迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的(😕)花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的(🚄)粉色梦境,随风摇曳(yè )。“五一”假(jiǎ )期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙(🍟)湖畔竞相绽放的神黄豆(dòu )花吸引市民游(👈)(yóu )客打卡拍照。徐俊 摄 奥斯卡普洱(🌵)4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟(méng )佤族(🛎)自治县成(chéng )立60周年庆祝大会30日举行。身着(🎆)盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞,共(🚏)同庆祝这一重(chóng )要时刻。全国(guó )人大民委、国家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团(🔬)对西盟佤族自治县成立60周年(nián )表达祝贺(🎙)。
3 坚持运动的人,心肺功能更好
一(🔁)个穴位:足三里
近日,云南(nán )省红河(📃)哈尼族(zú )彝族自治州石屏县异龙湖畔的(🔠)神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉(💞)色的花朵如云(yún )似霞,将湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的(🆑)粉色花海成市民(mín )游客打卡的网(wǎng )红地(📮)。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊(🤳) 摄
该剧由曾秋玲担(dān )任复排导演。曾(🐳)秋玲说:“这次复排工作意义深远。《南唐李(💲)后主》虽是经典戏,但我们在舞台调(diào )度、(⬇)音乐设计(jì )和人物塑造上进行了创新,让剧目更贴近当代审美。”
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