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2023年一项(😩)发表在《科学报告》期刊上的(🎾)(de )研究发现，“有氧运动”和“阻力训练(liàn )”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚(jiān )持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增(zēng )加，改善(🔑)了皮肤的弹性和紧致度，这(🤧)些都是皮肤重新焕发活力(🤠)的标志。
很多(duō )人锻炼(🤼)后都会觉得呼吸更轻松，身(🔳)体更轻(qīng )盈，心情也有所改(⤴)善。这是因为运动后(hòu )，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让(ràng )人产生快感。而且长期运动也会对大脑(nǎo )产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的(🈹)认知功能研究发(fā )现：随(♒)着年龄的增长，有规律地运(🕳)动锻炼(liàn )可以防止认知能(🚥)力下降。
按摩足三里(lǐ(🆓) )，有助于补益脾胃、调养气(🚛)血。长期坚(jiān )持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮(pí )肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光(guāng )泽。
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5月3日，上万人(rén )在孟连体验捉鱼乐趣。孟连(🧝)县融媒体中(zhōng )心 供图
(😴)从入境方向看，“五一”期间(jiā(🛠)n )，昆明机场口岸入境外籍旅(🥧)客5061人次，同比增加23%，其中马来(🛳)西亚、泰国、新加坡旅(lǚ(🧐) )客位居前列。外籍免签入境(🦓)旅客3684人次，占(zhàn )入境外籍旅客总量的72.8%。
值得期待的(de )是，本次发布会五粮液主品牌、五粮液浓(nóng )香酒品牌将重磅推出系列新品，同时多(duō(🌚) )款国际版新品将闪耀亮相(🤮)，覆盖高端礼赠(zèng )、商务宴(♑)请、县域消费等场景需求(🚌)，更多新品将在发布会当天(🚹)揭晓，拭目以待！
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