虽然长跑(⚾)和马拉松都属于耐力(lì )运动,但两者有显著的(⬇)不同。从距离上看,马拉松的标准距离为42.195公(🐱)里,而长跑一般是指跑5公里(lǐ )、10公里或20公(🔏)里。马拉松是一场持久的挑战,要求跑者在数小(📐)时内保持稳定的运动状态,需要更(gèng )高的(💓)耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说(🆎),长跑赛程较短,对跑者的体能要求较低。所以(yǐ ),能长跑并不意味着能跑马拉松。
南方(🤚)大部维持多雨模式且强对流频繁 需警惕(🌌)暴雨致灾
AI 赋能荔枝园 开启农业数字(😏)化转型
华南江南南部等地迈入夏季门槛(🚞) 全国大部气温将在波动(dòng )中上升
两(🛤)年的时间,“东莞-香港国际空港中心”共运输(🤖)2.4万吨货物,货值达240亿元,遍及48个国(guó )家。
预计从本月中旬开始,暖空气逐渐占据主导,中(💎)东部多地气温也将迈上新台阶。其中(zhōng ),华(👄)北平原至江汉、江淮或迎来一轮高温天(❄)气过程,可能会就此推动这一带进入气象意义(🍤)上的(de )夏天。目前时效较远,预报可能调整,公(🌴)众请保持关注。 仁龙巴冰川是西藏(⚾)著名的海洋(yáng )性冰川,如今还保持着冰川的原始自然状态,是生态研究和地质勘察的宝(🍹)贵资源。今天,自然(rán )资源部中国地质调查(❌)局将在西藏昌都正式开展我国首次海洋(☔)性冰川航空探测。我国为何现在要(yào )启动对海(👬)洋性冰川的探测调查呢?
在门诊,我(😑)也经常遇到热爱跑步的患者问:“大夫,我(🖇)(wǒ )能跑步吗?”下面就从安全的角度出发,先来(🤝)说说哪些人不适合长跑。也有的人经常跑(🕴)个5公里(lǐ )或者10公里,对马拉松跃跃欲试。那(✡)能长跑就能跑马拉松吗?
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