经典粤剧《南唐李后(hòu )主(✝)》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供(🏓)图
中医有一个(gè )有名的补血方(🐎)——当归补血汤,由黄芪和当归两(liǎ(🔂)ng )味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血(😢),黄芪益(yì )气以生血,适(shì )用于气血两(🚠)虚的人群。
看睡眠
“我始终(zhōng )觉得,这些都是平凡的小事。”邓兰舟说,这(✍)种脚踏实地、甘(gān )于奉献的精神,激(🤒)励着他永远向前走。
2023年一(yī )项发表在《科(kē )学报告》期刊上的研究发现,“有(👳)氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮(🥙)肤衰老状态。该研究坚持运动,皮(pí )肤的(🍓)弹性增加、松弛减低,具体表现为胶(🥥)原蛋白(bái )和弹力蛋白的合成增加,改善了皮肤的弹性和紧致度,这些都(dōu )是(🌘)皮肤重新焕发活力的标志。
创新(🍯)无极限,成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中,才能成长成材,长成可以(🌎)遮风挡雨的参天大树。
朱超敬:(🎭)我肉眼可见,有(yǒu )很多孩子刚开始比较(💩)内向,接触了音乐之后,我(wǒ )觉得蛮有(🚶)效果的,能提高他的兴趣爱好,也可以改变一下他的(de )性格。
很多人一想到(🅰)运动,就会马上联想到(dào )“我要自律起(💥)(qǐ )来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现(xiàn ),健康运动不要过于苛求自(🐄)己自律。
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