朱超敬:我觉得我可以满足他们童年对音乐的(🏨)向往。我(wǒ )是这样想的,最起码(mǎ )能认(🌔)识一些谱子,比如弹琴,简单的歌都能(😃)弹。我是专业的老师,但是你不一定(dìng )能走专业的路,但是(shì(🐧) )最起码农村的孩子在童年,能接触到(🚲)这些事情,我觉得就挺好的。
让孩(👴)子们(men )享受音乐的乐趣
气血不足:成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄(huáng )枯(🦆)落、龈肉萎缩。
起源于北宋,有着(🐖)800多年历史的八段锦,被誉为“千年长寿(🐗)操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动(dòng )作有助于调理气血,改(🧞)善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
音(🛡)乐课堂筑梦
“DNA甲(jiǎ )基化年龄”究竟(🌃)是(shì )什么?这是通过测量人体DNA的甲基化水平,来估算的身体生物(wù )年龄,这种方法被称(chēng )为(🎆)“表观遗传时钟”。因此,运动会让身体的(🐡)DNA甲基化年龄更年轻,也就意味着运(yù(🤱)n )动确实可以有效地的(de )延缓身体衰老。
4 饮酒过度
就(🗜)是这样一节临时起意的(de )音乐课,让朱(💵)超敬和(hé )上三清小学的孩子们(men ),开启(🎍)了一段长达六年的音乐旅程。
想要保持气血充足(zú )、(⭐)提高免疫力,建议(yì )做到:“起居有常(🦎)、饮食有节、运动有度、情志有衡(🐫)”。做好这“三个一”,帮(bāng )你把气血补回来(⛅)↓↓
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