判断是否患有颈椎病,有(yǒu )几个自测方法。一是判断(duàn )颈部是(🚺)否出(🔎)现僵(🐱)硬及(🤤)疼痛(🌟)。如早(🐻)上起床时(shí )感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微(wēi )活动还会伴随疼痛。二是(shì )判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病(bìng )变压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是(🖥)判断(🚳)是否(🐅)出现(🧕)头晕(⏰)头(tó(📕)u )痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或(huò )低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛(tòng )多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外(wài ),颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠(mián )和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(🥡)绪问(🐙)题。
(🛺) 疫(💗)苗是(🌂)我们(❣)一生(🛂)的健康守护者,疫苗接(jiē )种不只是“小时候的事”,它是贯穿我们一生的健康接力赛——及(jí )时接种、按需加强,才能让免疫保护不留“空窗期”。/健康科普
总台记者 濮佳怡:我现在乘坐着花船行(háng )驶在村庄中潞溪之上,“潞村”之名就来源于潞溪。400米的潞溪之上(shàng )则横跨了“腾蛟(🔂)”“起凤(🥩)”“化龙(🖨)”“天(tiā(🌖)n )保”四(🎄)座古(🤨)桥,这四座古(gǔ )桥距今已经有近千年的历史了。江南的初(chū )夏,泛舟而行,就像人在画中游。伸手就能触摸到古桥斑驳的石纹(wén ),低头看,又能望见白墙黛瓦的倒影,可(kě )谓是浪漫与惬意并存。
天光初亮,晨雾轻笼着黑土地上连绵的(de )菌棚。
沈枝丹还被邀请到多地开展乡(xiāng )村(🦑)主播(🚣)公益(🥐)培训(🛴),已累(🐮)计(jì(🙊) )培训约1000人次。拍视频、快递发货、寻找货(huò )源、直播设置……“最开始当主播创业时,我曾面临不少实际问题(tí ),现在我想为大家答疑解惑、解决困难。”沈枝丹说。
记者近日来到黑龙江、福建、云南等地,走进一(yī )个个年轻人的乡村生活,感受他们炽热的(de )青春力量,感受他(🕑)们为(🖲)家(jiā(🎮) )乡注(😍)入的(💵)新活(🍼)力。
疫苗是我们一生的(de )健康守护者,疫苗接种不只是“小时候的事”,它是贯穿我们一生(shēng )的健康接力赛——及时接种、按需加强,才能让免疫保护不留“空窗期”。/健康科普
游客沉浸式体验传(chuán )统农耕生活
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