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在河北邯郸赵王印象城景区，太(🤢)极拳方阵动作行云流水、气势如虹；太极扇表演开合间如(📥)彩蝶翩(👬)跹，刚劲(jìn )与柔美交(jiāo )织；太极(jí )剑方阵剑(jiàn )光流转，招式间尽显侠者风范；太极推手将(🍧)太极阴(🔗)阳相生的哲学智慧展现得淋漓尽致(🍚)。当地是河(hé )北省省级非遗卢氏太极拳的发源地，近年来“非遗(🛫)+旅游”的模式吸引了众多游客关注。
(🥗) 2018年初，85后沈枝丹回到家乡福建省武夷山市洋庄乡，开始通过(🕔)短视频(🌛)(pín )平台分享(xiǎng )乡村生活(huó )。“最开(kāi )始我只是(shì )想拍拍身边的美食美景、记录生活。”沈枝丹(🥊)镜头下(🚒)真实自然的乡村生活获得(dé )了许多(🔎)关(guān )注，视频里出现的家乡特产也被更多人看到。
总台记(🆑)者 王玉龙：来到小寨村，还有一个项目不可错过，就是浑水摸鱼，池塘里不仅有小孩，还有很多老人(⛽)(rén )卷起(👼)裤腿(tuǐ )，跃入泥(ní )塘，在里(lǐ )面抓鱼。
2023年12月，依托“心桥工程”，北京化工大学党委统战部获第九届“首(🐷)都民族(zú )团结进步(bù )先进集体”称号(👀)。2024年1月，“心桥工程”入选北京市委教育工作委员会组织遴选的“新(🆒)时代北(🛐)京高校统战工作示范项目”。
严致远推荐了一套缓解颈椎不适(shì )的推拿方(fāng )法：患者(🈚)(zhě )端坐(⏲)，操(cāo )作者在其(qí )身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒(miǎo )左右(📳)。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇(🚬)指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作(🤵)者双手(🥋)放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该(gāi )动作5到10次(cì )。最后，操作者双(shuāng )手手掌对(🤸)撑，小指(🛎)和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者(🛅)感到舒适为宜。
本报记者 宋(🥧)豪新
总台记者 王玉龙：在小寨村，游客还可以穿上赛车(🧙)服，骑上(⏮)山体摩托，体验一下速度与(yǔ )激情。玩(wán )累了可以(yǐ )来到林下(xià )KTV和林下火锅，在阴凉的树荫(🚔)下煮一(🏨)壶茶，唱一首歌，吃一顿美食。小寨村的这种农文旅(lǚ )的跨界融合，也按下小寨村乡村振兴的加速键(💒)。
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