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上海期货交易所库存数据显示，白银期货库(kù )存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日(🚭)当周减少了194823千克、54898千(🌩)克和13623千克。
二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物(wù )的情况下，为了维(👽)持血糖稳定，身体(tǐ )不(🚏)得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导(dǎo )致夜间肝脏工作负担加重，也可能(🐑)会影响睡眠的质量。
(🌇) 其次，蛋白质、脂肪(🕕)含量高的食物消化(huà )速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影响睡眠(🚢)质量。
一是适度的(🏊)(de )淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定(dìng )，避免夜间低血糖。有些朋友夜(📲)间频(pín )繁惊醒或噩梦(🗡)，可能是由于碳水化合(hé )物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一(📉)种强烈的应激，会升高(🦄)压力(lì )激素水平，使人容易夜间醒来并难以(yǐ )再次入睡。
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案件回(🅾)顾
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