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如果是这种情况，建(🔰)议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原(📂)因：主食吃得太少，特别(bié )是晚餐(🥛)少吃或不(bú )吃主食。
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很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但(🐙)这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水(shuǐ )平反而会升高，上午的血(😸)糖波动(dòng )也会增大。头天晚上吃够主食之后，第(⏲)二天反而会看到血糖水平更为稳定。
有些(💸)朋友夜间频繁惊(jīng )醒或噩梦，有可(🐯)(kě )能是由于碳水化(huà )合物摄入过少，肝糖原不(😚)足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一(💅)种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人(rén )容易夜间醒来并(bìng )难以再次入睡。
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A：“哥，我最近刚开了(🙏)家装修公司，能不能‘分享’点客户信息给我(🧜)？”
发言人说，随着4月初全球贸(🌛)(mào )易摩擦因美国大(dà )幅增加进口关税而急剧(🦂)升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策极(👦)大不确定性将抑制国际贸易往(wǎ(🔜)ng )来和投资气氛，从而困扰香港经(jīng )济的短期前(📔)景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增长，加上(🍧)特区政府各项推动经济增长和开拓更多元化(🦇)市场的措施(shī )，将会为本港不(bú )同(💮)经济活动带来(lái )支持。
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