福建武夷山网络博主沈枝丹——
严致远推荐(🧓)了一(yī )套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先(xiān ),操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉(róu )30秒左右。接着,双手拇指放置于(yú )患者颈部,用拇指指腹沿着颈部(bù )两侧肌(🐠)肉向下,做太极圆按揉10到(dào )15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向(xiàng )上提起(✡)(qǐ ),重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和(hé )无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右(yòu )。要注意的是,操作时的力量以(yǐ )患者感到舒适为宜。
黄果树(shù )大瀑布前,一架黑白涂装(🛶)的EH216-S无人(rén )驾驶航空器载着游客轻盈离地,升至空中环绕一圈,又精(jīng )准停回(huí )原处,引来许(😬)多游客驻足欢呼。活动还通过黄果树景区电(diàn )子显示屏、虹山湖公园电子显示屏同步直播,让更多未能亲临现(xiàn )场的观众也能一睹现场实况。
在曼召村,手工造纸技艺有着(zhe )800多年的历史。玉康坎的父亲岩坎(👥)(kǎn ),是傣族传统手工造纸技艺省级传承人。
在红花岗区(qū )的“遵(zūn )义·1935”红色文化旅居生(⏰)态圈,红色历史舞台剧《伟大转折(shé )》在这个假期同样精彩,该剧以巨幕油画、战场特效、环绕音效(xiào )等创新形式,为观众呈现了一场更立体、具象的红色历史舞台剧(jù )。
若剔除食品和能源价格因(yīn )素,菲律(🧖)宾4月核心通胀率为2.2%,与上月持平,但低于去年同(tóng )期的3.2%。
游客 杜柯林:没了解过这么多(💉)的非遗,看了挺震撼的(de ),还得二刷三刷,一定要再来。
位于内蒙古科尔沁草原腹地(dì )的保康第一中学,最近5年高考喜报连连——该校本科上线率实现(xiàn )“五连升”,从2020年的48.84%一路涨至2024年(nián )的76.69%。这所草原中学巨变背后(🎍),离不开千里之外的一支帮扶力量。
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