(🕥) 朱超敬:我觉得每个星期来就教一首歌,也(yě )没有太大的(🖲)意义,我想能不能给孩(hái )子们捐一点乐器。二十个非洲鼓,一(🍴)架钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢(gāng )琴,我们就开始上课了。
(💮)7 坚持运动的人,代谢功能(néng )更好
气血不足:头发干枯(🌋)、(🕖)掉(diào )发、发黄、发白、开叉。
建议(yì ):吃饭时要专心(🍒),不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当(🌭)令,胃中(zhōng )空,不利于养气血。
假期里,你有没有赖床、玩(🏈)手机?中医认为(wéi ),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其(🍁)实很(hěn )伤气血。
朱超敬:我每次回到(dào )上三清学校,走(👕)到(🏃)门口,看到上三(sān )清那个牌子,我就感觉有一种回娘家的感(🚉)觉。保安大叔说,你回来了,你来了。然后到学(xué )校后,孩子们说(🐊),老(📁)师你来了。让(ràng )我觉得特别亲切,就像回到我娘家(jiā )一样。
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