反(🀄)式脂肪酸含量较多的食物(👚):经过高温油炸的食品,或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。
成(chéng )功攻克重载水(shuǐ )泥混凝土路面这(🏃)一“拦路虎”后,田波和团队并(🏝)(bìng )未停下探索的脚步,而是(🌄)再次向新的科研高地发(fā )起攻坚。
芹菜;
衢州市“亲青面对面”活动现场。衢(🚭)(qú )州统战供图
我国学(💫)者曾在国际期刊《公共科学(🛩)图书馆综合(hé )》上发表一项(🌄)研究发现:促炎食物(促炎食物一般(bān )是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多,心(🛎)力衰竭的生物标志(zhì )物水(🔪)平就越高。
以岭药业质(🐉)检实验室。以岭药业供图
影响炎症水平的因素有很多,饮食是重要的因素(sù )之一。天津市第一中心医院营(⛑)养科主任谭桂军表示,综合(⬜)来看(kàn ),促炎食物主要有以(📺)下几类:
抗炎最佳选择(zé ):全谷物,比(bǐ )如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米(👦)、黑米、藜麦(mài )等。
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