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立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到(dào )心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到(dào )燥热(rè )，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如(🎂)何(hé )运用(🗳)(yòng )传统药(🅰)膳，养生防(🦉)病呢？这(✒)个食补的(🗒)方子请收好。
另据辽阳市卫健委主任王雅杰介绍，4月29日12时30分许，辽阳(yáng )市中心医院接到急救电话，第一时间调派救护车辆和医护(hù )人员赶赴现场，接诊3名伤者。目前，经全力救治，3名伤者(zhě )均神志清醒，生命体征平稳。
第16分钟，萨拉赫与(yǔ )索博(bó )斯洛(📶)伊打出反(🏩)越位配合(😇)，后者助攻(🛴)迪亚斯门(🍶)前抢点得(❎)(dé )手。8分钟后，格拉芬贝赫前场积极拼抢夺回球权，麦卡利(lì )斯特弧顶处左脚劲射破门。第34分钟，利物浦利用角球机会(huì )制造混乱，加克波禁区内闪开角度攻门得手。这三粒进球(qiú )，让比赛失去了悬念。
固原市非物质文化遗产剪(jiǎn )纸项(xiàng )目代(🏙)表性传承(🕣)人杨国权(🛡)的剪纸工(🖋)作室坐落(🌳)在老巷子(🔽)景(jǐng )区内(🎟)，店内精美的剪纸作品吸引游客驻足欣赏。作为土生(shēng )土长的隆德人，杨国权一直用剪纸记录着宁夏南部山区发(fā )展的变化。
发布会现场。禹瑞斋 摄
立夏前后，正(zhèng )是桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和清(qīng )香，还富含花青素(🐵)、维生素(👮)C等营养物(🍮)质。不少地(👒)方的朋友(🔳)(yǒu )不仅鲜(🏨)食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让(ràng )桑葚的滋味更为丰富。
在甜瓜家族中，还有一种特殊(shū )的存在，那就是新疆哈密的特产，哈密瓜。
樱桃：初(chū )夏枝头的“红宝石”
宜暖
立夏后，气温逐渐(jiàn )升高(gāo )，紫外线也较强。因此，运动时(🎯)间最好选(🏮)择在清晨(🦒)或(huò )傍晚(🍓)、选择不(⬇)剧烈的运(🏵)动。这样可以避免强紫外线对皮肤(fū )和身体造成损害，同时减少中暑的风险。
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