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判断是否患有颈椎病，有几个自测(cè )方法。一是判断颈部是(shì )否出现僵硬及疼痛。如(rú )早上起床时感觉脖子转(zhuǎn )动不灵活，僵硬(🖍)感明显(xiǎn )，稍微活动还会伴随(🕜)疼(téng )痛。二是判断上肢是否(fǒ(🎿)u )出现酸麻无力。如果颈椎病变(🚴)压迫到了神经根，就会导致上(🤳)肢出现放射性疼痛、麻木等(🔏)症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉(jiào )手臂酸麻无力，拿东西(xī )都不稳。三是判断是否(fǒu )出现头晕头痛的(🐣)症状。头晕发生在突然转头、(🚶)抬头或低头时，感觉天(tiān )旋地(🅱)转，身体站立不稳(wěn )，严重时可(😺)能会摔倒。头痛多发在枕部、(🚻)顶部或颞部，有跳痛、胀痛、(🛷)刺痛等多种形式。此外，颈椎问(📅)题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发(fā )焦虑、抑郁、烦躁等情(qíng )绪问题。
在“走出(chū )去”的过(🈵)程中，除了与(yǔ )各地统战部门(📖)合作，民(mín )主党派地方组织也(🕥)是一(yī )支可联合的重要力量(🛩)。2024年11月，由民盟上海市委会、上(⛸)海大学主办的第十一届费孝(🐩)通学术思想研讨会在沪举行。本次研讨会以“和美乡村，城乡融合”为主题，探讨费孝(xiào )通学术思想与和美乡村(cūn )建设深度结合的具体路(lù )径，助力城乡融合(🕊)发展(zhǎn )。此前几届活动先后在(🥐)(zài )浙江芝英镇、三门、江(jiā(🏈)ng )苏吴江举办。以品牌活动为依(🙃)托，聚焦长三角区域产学研合(👅)作，在充分调研的基础上，民盟(💊)上海大学委员会提出了关于推动首发经济、银发经济，鼓励中小企业和高校(xiào )充分合作等提案。“高(gāo )等学校民主党派的发展(zhǎn )，一定要发挥大家的专(zhuā(🍐)n )业特长，在充分调研基(jī )础上(👜)形成提案，有效发(fā )挥参政议(💜)政的作用。”上海市政协常委、(🥞)民盟上海市委会常委、上海(🥘)大学科技合作处处长焦正说(🧙)。
武胜县鸣钟镇镇长 何金钟：小寨村的农文旅项目自2023年5月开始运营(yíng )以来，累计接待游客量(liàng )近20万人次，旅游营业收(shōu )入近500万元，同时为当地(dì )的村(🚺)民提供就业岗位近(jìn )100余个。
(💨) 游客 张玲：身心很舒服，心(🧑)胸也很宽阔，小孩也很自由。我(🔱)们可以拍拍照，也可以放下工(🔎)作的包袱。
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