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投(🐝)资风向的转变，在消费市场上也(yě )有所体现。第一财(cái )经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费(fèi )者不再只盯着黄金饰品(🤡)，而是开始在(📖)铂金、白银(🚋)饰品(pǐn )柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客(kè )明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都(dōu )觉得现(🚏)在买黄金饰(🐽)品太贵，相比(🈲)之下，铂金和白银首(shǒu )饰不仅价格更实惠(huì )，款式也很多样，很适合日常佩戴。
在黄金震荡(dàng )调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨(🐹)。截至4月29日(rì(🥗) )，现货白银价(🌗)格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回(huí )升至996美元上方，较年初上涨约10%。
在正常吃主食的(de )基础上，提高膳食(shí )的质量(🚔)才是关键。汇(🎇)总研究发现(📽)，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式(shì )餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含(👏)有丰富新鲜(🐄)蔬果的膳食(🈺)，更有利于睡眠质量[7]。
中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一(🐂)些孢子就是(💲)花粉，它会慢(🆑)慢让(ràng )这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可能会(huì )变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽量减(jiǎn )少对于这些沉(🚕)积物的接触(🍑)。”
- 少吃主(🥟)食不等于能(néng )变瘦
贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降(jiàng )温，加之美元指数小幅反弹，上(💿)周四国际金(🏰)价跌至两(liǎ(🐛)ng )周来低点，上(🆔)周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。
总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期为(wéi )睡眠质量差所苦，各种方法都难(🔸)以奏效，不妨(🤖)咨询营(yíng )养(🐥)专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有(yǒu )吃够。也许晚餐增(zēng )加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠(🔪)，已经成为困(🔩)扰当代人的(📰)一个常见问题。有(yǒu )不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者(🔐)频(pín )频发生(♐)夜醒。
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