本报记者(zhě ) 阮占江 帅(👀)标
5 爱吃生冷食物
“一夕不卧(wò ),百日不复”,意思是如(🏛)果(guǒ )一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望(🌨)熬完夜第二天多(duō )睡会儿就能弥补对气血的亏(kuī )欠。而熬(🔧)夜(㊗)刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只(🙌)(zhī )是电量,还有你的气血。此(cǐ )外,熬夜看手机还容易诱发青光(🤙)眼。
5月2日晚(wǎn ),《南唐李后主》再度掀起(qǐ )观演热潮。开演前(🚁),江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂,这是继1月31日(rì )《紫钗记(🌻)》、2月22日《刁蛮公(gōng )主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后,近几个月(🈵)(yuè(👂) )内广州粤剧院第四度实现演(yǎn )出票房售罄。
本报记者(🍽)(zhě ) 阮占江 帅标
杭州临安昌化镇联盟村的文旅(lǚ )项(📧)目(🤬)。(受访者 供图)
建议(yì ):每天玩手机总时长最好不超过(🙌)两个小时。注意睡前不要玩手机,睡觉时间(jiān )不要晚于23:00。
气(🕉)血不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重(🎚)。
一个动作:“双手托天(tiān )理三焦”
昌化镇地处浙西山(🚒)区,森林覆盖率达87.97%,但长期以来面临“绿富(fù )分离”的困境。“我们(🎄)缺(🕟)的(de )不是资源,是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村(😰)综合服务中心主(zhǔ )任邵晖坦言。
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