5月(yuè )5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国,她说,“这(🗂)(zhè )是我第一次和朋友一起来中国,行前做足了功课(kè ),云南、北京、四川(🐮)……该打卡的地方一(yī )个都没落下。下次来争取走(🔬)遍中国更多地方。”
吃饭时,脾胃需要消化食物,如(🏐)果此时盯着(zhe )视频看,气(🔆)血就需要濡养眼睛,脾胃所需的气血(xuè )就会出现不(✍)足,可能会引起消化不良、头脑昏沉(chén )。
“一夕不(🤢)卧,百日不复”,意思是(shì )如果一(yī )晚上不睡觉,对身体(🥜)的损伤100天都补不回来(❎)(lái )。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补(bǔ(💋) )对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲(jiǎng )“久(⤴)视伤血”,熬夜刷手机消(🌵)耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还(📐)容易诱发青(qīng )光眼。
村民的笑脸背后,是项目带(🔦)来(lái )的切实改变:村集体通过林地流转获得400余万(🌴)元租(zū )金,30多名村民实(🍸)现“家门口”就业,高峰期用工(gōng )达50余人。特别是该项目(🔑)创新帮扶模式,由企业开(kāi )辟60亩中药材共富种植园(🍱),统一运营管理,让山林(lín )经济变身“聚宝盆”。
来源:人民日报 【(🦃)来自国新办新闻发布会的报道】
3 睡前泡脚出(🍐)大汗
2025年4月,清华大学的研究人员(yuán )在《NPJ 衰老与疾(💇)病机制》期刊上发表的(🗄)一项研究揭(jiē )开了真相:运动或是最佳的“逆龄密(💉)码”。研究(jiū )发现:较高水平的体力活动与更年轻的(💷)DNA甲基化年(nián )龄显著相关,体力活动在促进健康长寿和预防与(yǔ )年龄相关(⬜)疾病中起到了重要作用。
建(jiàn )议:平时喝温水(🍑),少吃寒凉、油腻、辛辣的食物(wù )。
在川日资企(💠)业恳谈会现场。 四川(🐫)省贸促(cù )会 供图
8 坚持运动的人,身体免疫力好(💹)
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