虽然富含蛋白(bái )质的食物也同时富(fù(📃) )含 B 族维生素,适量(liàng )摄入时对睡眠也是(shì )有帮助的,但如(🦇)果(guǒ )蛋白质食物过多,有可能会适得其反。晚间避免过多(👞)蛋白质,而适度摄入(🌶)淀粉类食品,更有利于“安神”和睡眠,我(📃)找到了以下可能的(🍯)科学原因,与大家分享和讨论。
一项随机对照研究(jiū(🈷) )发现,与运动后不(bú )吃碳水化合物相比(bǐ ),晚间运动之后(🛂)增(zēng )加碳水化合物供应(yīng )能有效地提升入睡(shuì )效果和(⭕)睡眠质量。
(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业(🚓)惯例”你认可么?
(🕋) “以前他们总说‘没空’,现在是问‘下次什么时候’(😔),这就是文化生根的声音。”在邵菲看来,若能(néng )帮助年轻人(🕍)找到价(jià )值和归属感,这个(gè )城市才能留住他们(men )的心。
(🛠) 生鲜商(shāng )品是“仅退款”规(guī )则滥用的重灾区。不少售卖(🔚)鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅(🎪)退款,联系买家上传(🛁)图片却被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原师(🚚)范学院经济与管理学院教授安祥(xiáng )生表示,当前“仅(jǐn )退(👄)款”在不同电商(shāng )中发生的概率也有(yǒu )差别,一些低价商(📁)(shāng )品多的平台情况更(gèng )严重一些。早期“仅退款”规则设计(♎)存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意(💘)编造理由申请仅退(🍸)款,这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行(🧔)的《网络反不正(zhèng )当竞争暂行规定》明确禁止平台不合(hé(🙀) )理限制商家的行为(wéi ),这一政策的实施(shī )推动了各平台(🤒)对“仅退款”规则的调整。
上周六,在伯克希尔-哈撒韦公(🔻)司股东大会上,94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布,计划今(🐼)年年底辞去公司首(🍕)席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政(🤸)策(cè )和贸易保护主义政(zhèng )策,强调“贸易不(bú )应该是武器(🥥)”。另(lìng )外,他认为美国政(zhèng )府不负责任的财政(zhèng )政策可能(🤡)会削弱美(měi )元的价值,并表示不会投资大幅贬值的货币(🖤)。当天,公司公布2025年第一季度财报,经营利润同比大幅下跌(🔢),由于其业务涵盖运(🏘)输、能源、零售等多个领域,公司警告称关税或(huò )进一(🍺)步影响利润。
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