2025年4月,南(☕)方医科大学公(gōng )共卫生学院的研究人员在《美(měi )国心脏协会杂志》上发表的一篇(🚇)研究指出,无需(🕚)每(měi )天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动(dòng )量(每周150-300 分钟中等强度(🍣)运动),在降低全(⛪)因、心血管、(〽)癌症等死亡风险方面,与规律运动具有相似的效果(guǒ )。
杭州临安昌化镇联盟(🛣)村的文旅项目(🌀)。(受访者(zhě ) 供图)
中医有一个有名的补(bǔ )血方——当归补血汤,由黄芪和当归(🕉)两味药以5:1的比(🐴)(bǐ )例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适(shì )用于气血两虚的人群。
近日,云南省红河(😉)哈尼(ní )族彝族(💜)自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期,一团团、一簇簇粉色的花朵(💰)如云似霞,将湖(🔛)畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成(ché(🗼)ng )市民游客打卡(❕)的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的(de )神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
建议(yì ):每(🤙)天玩手机总时(🗣)长最好不超过两个小时。注意睡(shuì )前不要玩手机,睡觉时间不要(yào )晚于23:00。
气血(🚆)不足(zú ):眼白(🚦)浑浊、发黄、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞。
西盟佤族自治县成(chéng )立于(🆑)1965年3月5日,总人口(🥐)8.53万人,位于中国西南,与缅甸(diàn )接壤,是中国两个佤族自治县之一,歌曲《阿佤人(rén )民唱新歌》的诞生(🍇)地。
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