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【(🕋)结语】
立(🤾)夏“养心”饮食有三宜
在甜瓜家(jiā )族中，还有(😴)一种特殊的存(🌚)在，那就是新疆哈密的特产，哈密瓜。
立夏后，气温(wēn )逐渐升(🏠)高，紫外线也较强。因此，运动(dòng )时间最好选择在清晨或傍(🎬)晚、选择不剧(jù )烈的运(yùn )动。这样可以避免强紫外线对皮肤(🕗)和身体造成损害，同时减少中暑的风险。
哈(🔈)密瓜的好味道(👐)和新疆哈密的自然(rán )地理环(huán )境不无关系。哈(🗡)密光照时间长(🤼)，充足的阳光让哈密瓜进行充分的光合作用，积累了大量的糖(🐖)分。同时，哈密昼夜温(wēn )差极大，不论白天多么炎热，夜晚温度都会急(jí )剧下降，这有效减少了糖分的消耗，也使得这里的(➡)哈密瓜甜度远超普通甜瓜(guā )。瓜以地得名，地以(🖊)瓜闻名。这样相(🚇)辅(fǔ )相成相(xiàng )互成就，放眼全国也就只有新疆(🐟)哈密，以及哈密(📪)的哈密瓜了。
有着温润(rùn )气候和肥沃土壤的浙江，是枇杷(🚪)的著名(míng )产地。像杭州的塘栖枇杷、湖州的青种枇杷等(děng )都享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜，品(🐼)质极佳，吃上一(yī )口，口齿留香，是立夏时节不可错过的(de )时令美(⬛)(měi )食。
朱子锋在本次赛事夺得两枚金牌，并(🚙)获评年度最佳(🌿)男子运动员。他(tā )赛后表示，在“水立方”作战意义特殊(shū )，推动他(🐕)克服伤病影响，在主场有上佳表现。
立夏节气 合理运动不(📎)过量
李彦惠于9年前加入新绛县爱心公益联盟。多年(🍀)来，她坚持参与献爱心活动，有时(shí )每天在(zài )微信群里捐1元钱(🧣)，有时与其他志愿者一起开展慰问活动。
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