还是加速(sù )衰老的催化剂?
音乐课堂(🌊)筑梦
勐啊口岸(àn )是普洱市与缅甸之间通关流量最(📹)大(dà )的口岸,今年1月(💅)1日至5月5日,累计查(chá )验出入境人员656468人(🌾)次,同比上升76.77%。(完) (🍁) 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏(píng )县异龙湖(🕧)畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一(yī )簇簇粉色的花(🤧)朵如云似霞,将湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境,随风(✊)摇曳。“五一(yī )”假期,这片绝美的粉色花海成市(shì )民游客打(🔖)卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍(📥)照。徐俊 摄
其(qí(🗃) )实是在损耗气血运行
很多人锻(duàn )炼后都会觉得呼(❌)吸更轻松,身体更轻盈,心情也(yě )有所改善。这是因为运动(🕠)后,脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而(🧙)且长期运动也会对大脑产生积极(jí )正面的影响。英国一(🌸)项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现:(👌)随着年(nián )龄的增长(🌔),有规律地运动锻炼可以(yǐ )防止认知能力下降。
假期(✖)里,你有没有赖床(chuáng )、玩手机?中医认为,“久卧伤气(qì )、(🤸)久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血(xuè )。
看似是(🍝)在休息
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