失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(🎹)经(jīng )得到学界的广泛(👓)认可。同时,失眠(mián )和睡眠不足会引起白天精力不足(🔑),运动意愿下降,进一步促进肥胖。
与此同时,她还(🎽)捕捉到年轻人提(tí )升(♊)自我的深层次需求,整合资源推出“社区夜校”,邀请专(🤐)业老师开设(shè )摄影、美妆、社交口才、自媒体运(🐠)(yùn )营等课程,让年轻人既能满足兴趣爱(ài )好,又能掌(💲)握实用技能。
近年(🍞)(nián )来,中国船舶制造业正加速向绿色化、智能化转(🦌)型,呈现出强劲发展态(tài )势,在全球市场中逐步占据(👪)主导地(dì )位。大连港湾(🧙)海关以企业发展需求为导向,积极推动加工贸易便(🚠)利化政(zhèng )策落地见效。
-少吃主食影响睡(shuì )眠本(🌄)身,也是促进发胖的可能原因之(zhī )一
二、关注广告宣传,理性消(xiāo )费(🐍)。提示广大消费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱(🍰)袋子”,不要(yào )轻信假冒名医、神医或者冒用知名(mí(😳)ng )专家名义、形象推介(💲)医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传(chuán )统(😇)中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药(🍧)”广告;不要(yào )被宣称可“减肥”的压片糖果、糖(táng )茶饮料等网红食品广告(✳)所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(🙇)事实依据、违(wéi )反相关标准的内容,避免上当受骗(🍡);要仔细分辨广告中(♒)人物身份的真实(shí )性,不要轻信所谓专家或假冒名(🐺)人(rén )名义发布的营销信息。
虽然有关(guān )营养素(⚓)与失眠之间关系的研究结果(guǒ )不一,但碳水化合物与入睡速度、睡眠时(🙇)间、睡眠连续性和睡眠阶段之(zhī )间有关,已经有多(🧒)项研究证实。[1]
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