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立夏(xià )以后，天气渐热，运动需适当(⏩)(dāng )，不可剧烈运动。应选择散步(bù )、慢(💏)跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除(💛)此之(zhī )外，夏季运动健身还要注意什(🤶)(shí )么？
近年来，隆德县以“生态为基、文化为魂、红绿结(🛹)合、非遗赋能”为发展思路，鼓(gǔ )励土(🈷)生土长(🦕)的非物质文化遗产(chǎn )代表性传承人在景区内开办剪(jiǎn )纸、(🔁)书画、篆刻等工作室，将(jiāng )非遗元素(🅰)植入景区内，并定期开展社火杂(zá )耍展演，邀请游客参与，以动(🔩)(dòng )态化的方式让游客直观地感受(shò(🈷)u )非遗魅力。
5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大连港。(无人机照(🐼)片) 张翰真 摄
立夏“养心”饮食有三(💗)宜
(➗)在众多(duō )水果中，甜瓜凭借其清爽的口(kǒu )感和香甜的滋味，成(🐹)为立夏时(shí )节倍受欢迎的美味。甜瓜(🔎)外观多样，表皮(pí )颜色丰富，轻轻切开，便有一(yī )股清新的瓜香(🍾)扑鼻而来；咬上(shàng )一口，脆嫩多汁。
(⏸) 在市场需求的推动下，各大高校积极开展教学改革，探索产教深度融(róng )合发展路径。如今，各高校围(wéi )绕(🥟)微专业与职业能力培训课程(chéng )开展了一系列创新实践。
(😾)深圳极壳科技联合创始人 余志鹏：(🥂)我们有(yǒu )一个非常庞大的算法团队，机(jī )器里内置了非常多(😾)传感器，比(bǐ )如气压传感器，甚至加速(😡)度，它会识别你是在运动还是在静止状态，你是在上坡还是在下坡(pō(👁) )，包括你在什么样的地形就给(gěi )你什(✝)么样的助力。
黎巴嫩(nèn )游客 齐亚德：我喜欢这个街区，太(🏆)美了，而且食物非常好，这里的人非(fē(🐟)i )常好客。我认为重庆是中国最(zuì )美丽的城市之一。每年我们都(🍀)(dōu )会来这里，我们很享受在这里的时(🛒)光。
“水立方”是2008年北京奥运会举办跳水比赛的场馆(guǎn )，与中国跳水(🦎)有着不解之缘，激励着运动健儿提升(📞)信心、弥(mí )补遗憾。加拿大温莎站，奥运冠军王宗源在男单3米(🥒)板决赛中出现失误无(wú )缘奖牌，该项(🕵)目也是中国队此(cǐ )站唯一丢金的项目。主场作战的王宗源全(🛵)力以赴、展现个人最佳竞技状态，最(❄)终在男单3米板成功“收复失地”。
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