·轻体力活(🐒)动男(nán )生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻(duàn )炼,或者正在增肌,那就(💝)还需要加量。
我认为还有两个可能原因(🌓):
每(měi )个人的代谢能(📸)力不同,体力活动量不同,没有必要严格攀比(🚜)。吃到身体感觉舒服,白天(tiān )精神饱满,夜里睡(💪)得踏实的程度就可以(yǐ )了(🤕)。
- 少吃主食不等于能有效控糖
此前(🛠),随着国内电商平台进入激烈的(de )存量竞争阶段,各大平台陆续推出“仅(jǐ(💗)n )退款”服务,旨在提升消费者购物体验(yàn )、保(💓)障消费者权益。但在实施过(⚫)程中,这项措施却引发了诸多争议。多位专家(📟)表示,取(qǔ )消无序的“仅退款”有助于电商行业从(cóng )低价竞争回归良性竞(🚒)争,保障商家的经(jīng )营公平,释放消费活力,促(🐏)进平台经济(jì )健康发展。
在银行贵金属交易平台(tái )上,投资金条甚(🎊)至一度出现断货情况,目前工商银行、建设(💾)银行的部分规格的投资金(❕)条库存也已告急。例如,截至发稿,工商(shāng )银行(📙)20g如意金条库存87套,200g仅剩14套。
面(miàn )对“仅退款”规则带来的诸多问题,如(rú(🍓) )何打造良性健康的平台生态,成为电商(shāng )行(🌑)业健康发展面临的重要课题。
去(qù )年11月,市场监管总局约谈6家电商(😈)平台,通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间(🤕),助长低质低价竞争风气等(📌)问题。今年全国两(liǎng )会期间,国家市场监督管(🔊)理总局局长罗(luó )文表示,针对平台滥用“仅退款”规则(zé )造成商户货款两(🤪)空的突出问题,将督促(cù )平台明确规则的适(📌)用范围和具体情形,保障商户正当权益。针对平台实施自动(dòng )跟价、全(🌗)网最低价规则,造成内卷式竞争的突出(chū )问(🐮)题,将督促平台规范促销行(🐖)为,保障(zhàng )商户自主经营权。
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