六盘山是“黄土高原——(🚁)川滇生态屏障”的重要组(zǔ )成部(➿)分(fèn ),是宁夏境内面积最大的天(🥏)然次生林区、动植物和水资源(🚊)最富集的区域,森林覆盖率(lǜ )达(🕎)60.1%,是(shì )黄土高原西部具有代表性的温带山地森林生态系统和重要的水源涵养林区。近年(👌)来,当地实(shí )施六盘山“山水工程”等项(xiàng )目,让林分质量和生物多样性显著提升。
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夏季夜跑对(🚟)身心有益,是真的吗?
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(🏼)老街依山而建,层层叠叠,被称为“爬坡上坎的老重庆缩影”。
甜瓜:立夏时节的清(qīng )爽(🌪)甜香
立夏的水果不能(néng )没(🔴)有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道:“五(💗)(wǔ )月枇杷(pá )满树金”金黄的枇杷(🔏)(pá )挂满枝头,看着就惹人喜爱。与(👮)众不同的是,枇杷除了是种水果(🍼)(guǒ ),它还(hái )有润肺、止咳等功能(🙀),是“药食同源果”,也常出现在文人墨客的画作中。
“水立方”也是许多人梦想开始的地方(⌛)(fāng )。2016年,昌雅妮在此夺得国际泳联(🈴)(后更名为“世界泳联”)世界跳水(shuǐ )系列赛(sài )北京站男女(🌴)混合10米台(tái )冠军,在国际赛场崭(😴)露头角。2017年北京站,她拿到女双10米(🙈)台金牌和(hé )女单3米(mǐ )板银牌。从(🌝)跳台转向跳板,此番故地重游,已(📅)是奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双(shuāng )3米板桂冠,并向下一个目标出发:“新的奥运周期已经开始,我们时刻(🙎)准备着面对未知的困(kùn )难。”
立夏“养心”饮(yǐn )食有三宜
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