立夏“养心(🏣)”作息要规律
立(🍠)夏过后,天气转暖,温(👌)度逐渐升高,阳气渐(🧜)旺。人们有时会感觉(🗂)(jiào )到心烦意乱,失眠(➗)上火。一旦心火过旺,人就容易感到(dào )燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节气如(rú )何运用传统药膳,养生防病呢?这个食补的方子请收好(hǎo )。
多食酸甘的食物,以助肝养胃(👤)、养心安神,如莲子(📩)、百(bǎi )合、玉米、(🕹)山楂、杨梅、黄瓜(👺)、豆类等;
薛(🥟)某用1200条(tiáo )信息换来(🌥)的手铐,给所有人敲响警钟:在数字时代,个(gè )人信息是穿在公民身上的"电子衣裳"。守住法律底线,既(jì )是对他人的保护,更是对自己人生的负责。
立夏节(jiē )气,呵(hē )护健康,还有哪些需要注意的?下面(🔴)这些误区,请务必(bì(🏥) )绕开。
在众多水(🥛)果中,甜瓜凭借其清(💪)爽的口感和香(xiāng )甜(🚺)的滋味,成为立夏时(👆)节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多(duō )样,表皮颜色丰富,轻轻切开,便有一股清新的瓜香扑(pū )鼻而来;咬上一口,脆嫩多汁。
科技日报记者 周思(sī )同
中国工程院院士 张伯礼:不对,往往运动以后我们(🏍)大量(liàng )出汗,这种情(💧)况属于阳气外泄,如(🚷)果这时洗冷水澡,毛(🚙)(máo )孔紧急闭塞,人体(🌯)内积热排不出来,体(😀)表血液循环血管(guǎn )闭塞收缩,造成供血障碍,脑袋眩晕。个别情况大汗后(hòu )冷水一激,产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿(ér ),然后(hòu )用温水洗澡,解乏又健身。
徐克在发表获奖(jiǎng )感言时(shí )表示,从(👳)影道路崎岖,有起有(🧜)落,电影人要保持初(🎟)心和(hé )热情,互相支(🧀)持,以专业精神和能(✴)力分工合作,才能克(👙)(kè )服困难与挑战,闯出一片天地。施南生回顾与徐克携手(shǒu )合作的40年电影生涯,坦言有顺境亦有逆境,每次风雨造(zào )就了他们更强的耐力,她鼓励电影人继续努力,让香港(gǎng )电影发(fā )光(🔰)发热。
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