ĸ�?Ͷ?��??剧情简介
5 坚持运动的(de )人，骨(💁)(gǔ )骼关节更好
来源：人民日报 【来自国新(⌚)(xīn )办新闻发布会的报道】
朱超敬的老家(jiā )就在周(🤔)至县，这次上门调琴，也是她第一次来到上三清小学。很快(👅)，电子琴就调试好了，当(dāng )天，梁(liáng )彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬心血来潮，提(❓)出了(le )一个小小的请求。
看睡眠
人到了(le )一定年龄(🔑)肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下(xià )降，腿脚不利(🙄)索，而坚持运动的人则肌肉(ròu )状态更好。曾有运动专家分(📱)享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图(🌐)。
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两张照片分别为(⏪)70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁(suì )久坐(🌄)老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大(🔰)腿肌肉含量明显更多，皮下脂(zhī )肪更少(shǎo )；久坐的人与之相比，大腿肌肉含(🍗)量明显流失很多(duō )，皮下脂肪更多。
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