立夏以后,天气渐热(rè(📿) ),运动需适当,不可剧(jù )烈运动。应选择散步、慢(📄)跑、打太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧(yǎng )运动,时间不宜(👸)超过1小时。除此之外,夏季(🚝)运动健身还要注意什么(🔍)?
天气热,喝冰镇啤酒能解暑,是真的吗?
获益于湿润的气候和(🤲)充足的阳(yáng )光,四川的桑葚果实饱满,口感甜糯,特别(🐟)是四川盆(pén )地一带,桑树种(🥢)植广泛(fàn ),为桑葚的生长提供了良好的环境。如果谁家附近有(yǒu )棵(kē )桑树,那小朋友们少不了会拿(👡)着竹竿、挎着篮子去摘桑(🎡)葚,手指头被染得紫(zǐ )黑(🦉)紫黑的,心里却是蜜一样甜。
当南国的阳光愈发炽烈,芒果也迎来了(le )它(🗳)的高光时刻。金黄色的外皮,散发出浓郁的热带香(xiā(🉐)ng )气(qì ),让人闻之便心生向往(😩)。切开芒果,一口咬下,浓郁的甜味伴随着特有的(de )热(rè )带果香瞬间在口中弥漫开来。
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立夏养生 重在“养心(📪)”
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