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进入立(lì )夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午(wǔ )睡，以助消除疲劳，养足心气(🌤)；日常应尽量保持心(xīn )态平和、精神放(🐫)松，静养身心(xīn )才能更好地养护心气(qì )。
(🦂) 为保障“双千”计划长(zhǎng )效运行，有关部门(🐻)与高校管理者结合实际，提出了(le )多项配套(🥕)建议。记者了解到，“双千”计划之外，教育部还(😢)部署各地各高校面向企事业单位和行业协(xié )会征集一批“人工智能应用”领域供需对接就业(🙍)育(yù )人项目，推动高校加快适应人工智能(❔)发展对人才培(péi )养、就业服务等提出的(🥙)新要求(qiú )。同时，教育部鼓励企业、社会组(🍒)织、培训机构等(děng )自主开发培训资源，支(🌋)持高校与人力资源社会保障(zhàng )部门、用(🚏)人单位协同合作，深化校企对接，推动高(gāo )校毕业生(🐳)高质量充分就业。
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导演郑保(🐒)(bǎo )瑞凭借执导《九龙城寨之围城》夺得最佳(🔝)导演。“我仍然相信香港是一个独特的(de )地方(🏞)，香港电影工作者仍然有能力拍出独特、(🥛)出色(sè )、充满个性的香港电影。”郑保瑞说(🤽)。
运动后(hòu )洗冷水澡既可降温，也能健(🔺)体强身，这样做对吗？
获益于湿润的气候和充(👢)足的阳光，四川的桑葚(shèn )果实饱满，口感甜(🎼)糯，特别是四川盆地一带，桑树(shù )种植广泛(🐢)，为桑葚的生长提供(gòng )了良好的环境。如果(🤒)谁家附近有棵桑树，那小朋友(yǒu )们少不了(🔼)会拿着竹竿、挎着篮子去摘桑葚，手指头(📖)(tóu )被染得紫黑紫黑的，心里却是蜜一样甜。
夏天(tiān )的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎炎夏日，切(❓)开(kāi )一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓”声，光是(🍟)听着就(jiù )让人倍感清凉。
总台央视(shì(🦑) )记者 张春玲：在深圳光明区，2000亩的玉米地(👉)都已经成(chéng )熟了，这次我的工作当中有了(👯)一个新搭子——采摘(zhāi )小车。
中国工(🧀)程院院士 张伯礼：不对，往往运(yùn )动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如(rú )果这时(🚋)洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不(🍪)(bú )出来，体表血液循环血管闭塞(sāi )收缩，造(📻)成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后(hò(🌛)u )冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让(👟)汗出一(yī )会儿，然后用温水洗澡，解乏又健(👒)身。
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