立夏“养心”饮食有(yǒu )三宜
(🔷) 选择合适的时间和强度运动
宜暖
(🧣)“天很热,两个孩子参加巡游(yóu )期间都在出汗,但(🐓)他们非常开心。”范文(wén )婷说,巡游队(🌵)伍中,穿着汉服的孩子们(men )都是焦点,不时有带孩(🚭)子的其他家长向她(tā )询问如何报名参加活动(🐟)。
哈密瓜的好味道和新疆哈密的自然地理环境不无关(guān )系。哈密光照时间长(👊),充足的阳光让哈密(mì )瓜进行充分的光合作用(🌶),积累了大量的(de )糖分。同时,哈密昼夜温差极大,不(🕶)论白(bái )天多么炎热,夜晚温度都会(🖍)急剧下降,这有效减少了糖分的消耗,也使得这(😢)里的(de )哈密瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以地得名,地(🎧)以瓜闻名。这样相辅相成相互成就(🐮),放眼全国也就只有新疆哈密,以及哈密的(de )哈密(🕋)瓜了。
杨梅是一种土生土长的(de )“国货”,从东南(🙌)沿海到云贵高原,都可(kě )以看到杨梅的身影。不(🏖)过要说产杨梅的大省,浙江首屈一(➡)指。这里多山地丘陵,气候湿润,山间云雾缭绕,为(🍴)杨梅生长营(yíng )造了极佳的环境,像宁波余姚、(🌑)台州仙(xiān )居等地的杨梅都久负盛(⬜)名。
品味过大(dà )都市的烟火气,不妨再来亲(🎁)近大自然,造访彩云之南的风光旖旎。人说大理(🗺)风光(guāng )在苍洱,苍洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游休闲街区,云南省大理白(🕠)族自(zì )治州大理市双廊镇民族文化街历史文(😲)化底(dǐ )蕴深厚,环境风貌自然古朴,旅游休闲(xiá(🍢)n )业态多元。
进入立夏后,作息应(🖲)适当(dāng )调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以(yǐ )助(👻)消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持(chí )心态(🐋)平和、精神放松,静养身心才能更好地养护心气。
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