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勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大(📋)的口岸，今年1月1日至5月5日，累计(🚤)查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完) 近日，云南(😦)(nán )省红河哈尼(ní )族彝族自治(🛌)(zhì )州石屏县异(yì )龙湖畔的神(shén )黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵(🚵)如云似霞，将湖畔(🍍)装点成一片(💱)浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网(🍭)红地。图为市民在异龙湖畔的(🦗)神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄(shè )
朱超敬(jìng )：调(🚺)完琴之(zhī )后，他正在(zài )教室上(🚞)课，我一下就萌(méng )发了那种小时候上课的状态，孩子们特别可爱。他正在上课，我就(🗓)跟梁老师说，我能(🏃)不能给大家(🉐)教个歌，或者上一节课。
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡(shuì )觉，对身(🤲)体的损伤100天都补不回来。所以(🔭)，别指望(wàng )熬完夜第二(èr )天多睡会儿(ér )就能弥补对(💋)(duì )气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷(shuā(💉) )手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此(💞)外，熬夜看手机还容易诱发青(🤯)光眼。
建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事(shì )情。注意早上9点前要吃(🙀)完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中(zhōng )空，不(🚖)利于(yú )养气血。
2025年4月，南(nán )方医科大学(xué )公共卫(🦖)生学(xué )院的研究人员在《美国(Ⓜ)心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成(🏒)指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(🚹)中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相(🐈)似的效果。
从入境(jìng )方向(📐)看，“五一”期间(jiān )，昆明机场(chǎng )口岸入境外(wài )籍旅客5061人(🌆)次，同比增加23%，其中马来西亚、(👣)泰国、新加坡旅客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次，占入境外籍旅客总量的72.8%。
(👴) 如何通过“林共体”项目把林(😅)业资源变现？昌化镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余万元建设“百千万”工(gōng )程，即(⬛)百亩(mǔ )森林食品共(gòng )富园、百亩(mǔ )森林康养基地、千亩林下中药材共富基地(🛡)、万吨森林食品加工厂。
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