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来源：“科普中国”微信公众号 奥(ào )斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活动(dòng )周在(zài )川日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举行。
人(rén )到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力(lì )下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾(céng )有运动专家(⛱)分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大(dà )腿肌肉扫描图。
很多人一想到运动，就会马上联想到(dào )“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多(duō )研究(jiū )发现，健康运动不要过于苛求自己自律。
朱超敬(jìng )的本职工作是西安一家培训机构的音乐老师，周一是一周(zhōu )中为数不多的休息时间(🚘)，过去几年里，她都把这一天留给(gěi )了上三清小学的孩子们。
1 坚持运动的人，皮肤紧致年(nián )轻
假期在家越躺越累？
4月30日，庆祝大会上方(fāng )阵表(biǎo )演。黄兴鸿 摄
5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起(qǐ )观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗(qí )高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主(👽)戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤剧院第四度(dù )实现演出票房售罄。
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