三级影视剧情简介
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(🚴) 3 坚持运动的人，心肺功能更好
聚餐时免(📆)不(bú )了小酌(zhuó )几杯。长期过量饮酒(🎄)会影响气血流动，易导致阴阳失调。
此外，研(⏪)究还发现较高(gāo )的体力(lì )活动水(shuǐ )平，与运动(🔭)对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持规律(lǜ )适度运(yù(💧)n )动的人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原(🌈)因。
坚持运动的人，患糖尿病及代谢(xiè )综合(📯)征(zhēng )的风险更小。经常运动会使胰(🖨)岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可(🛥)以降低糖水平(píng )。换句(jù )话说，经常运动的人患(🐬)糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。
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