朱超敬的(🧐)本职工作是西安一家(jiā(⛷) )培训机构的音乐老师,周(🎐)一(yī )是一周中为数不多(😋)的休息时间,过去几年里(💀),她都把这一天留给了上三清小(xiǎo )学的孩子们。
现在,每(měi )周一次的音乐课,成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说,这段美妙的(de )音乐旅程,不会画上休止符(fú )。
很多人锻(🤱)炼后都会觉得呼吸更轻(🎶)松,身体(tǐ )更轻盈,心情也(🔻)有所改善。这是因为运动(👥)后,脑细胞分泌的“内啡肽(🐱)”会在短期内让人产生快(🆑)感。而且(qiě )长期运动也会对大脑产生积(jī )极正面的影响。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现(xiàn ):随着年龄的增长,有规律(lǜ )地运动锻炼可以防止认知能(🥡)力下降。
朱超敬(jìng )从(🤱)小就有一个音乐梦想,20世(🙈)(shì )纪90年代,周至县东欢乐(💀)村的(de )村民们,都认识一个(🏠)背着电子琴去学习的女(👪)孩,那就是朱超敬。当时,她带(dài )着家里卖了三头猪给她买的琴,每周辗转一个多小时,去琴行学习,虽然又(yòu )苦又累,却总是满心欢喜。
经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上(⛰)演。广州粤剧院 供图
(🚬)该剧由曾秋玲担任复排(⛑)导演(yǎn )。曾秋玲说:“这次(🈲)复排工作意义深远。《南唐(📲)(táng )李后主》虽是经典戏,但(🏘)我(wǒ )们在舞台调度、音(🐯)乐设计和人物塑造上进行了创新,让剧目更贴近当代审美(měi )。”
走进中药材种植基(jī )地,工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元,像(👵)我这(zhè )样年纪大了,在家(🕍)门口就能(néng )挣到钱,知足(♉)得很。”60岁的潘江海笑着告(💎)诉记者(zhě )。
造血:产(💩)业落地激活(huó )山林价值(🕒)
本报记者 阮占江(💩) 帅标
如今的李萌,闲暇之余会为群众砌(qì )花台、栽花架,还会去养老(lǎo )院义务服务。“能做一些力所能及的事情,能帮助更多群众,我觉得就是劳(láo )模精神在群众心中最好的诠(🤷)(quán )释。”她说。
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