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最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能(👒)原因之一。失眠或睡眠不足与肥(féi )胖的(de )关联(lián )已经(jīng )得到(dào )学(✋)界(jiè )的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运(💮)动意愿下降，进一步促进肥胖。
你看了一下(🧔)身边的手机，又是(🙍)凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒(🛺)来，醒来后再也睡不着。
各国外长主张采取多边方式，尊重各(😺)国在可持续发展、消除(chú )饥饿(è )和贫(pín )困以(yǐ )及充(chōng )分应(yī(🚍)ng )对气候变化挑战等重大全球问题上的观点和立场，对不符合WTO规(🛑)则的不合理单边保护主义措施的抬头表示严(🐿)重关切，包括不加(✒)区别地提高互惠关税和非关税措施。
上周(🔰)国际油价下跌
今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客(🛄)超2000万人次，各地铁路(lù )部门(mén )精心(xīn )组织(zhī )客流(liú )疏导(dǎo )。陕(shǎ(😈)n )西宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、(🤺)关键时段等，根据(🐁)柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等(🙏)通道开启和人员(🙌)安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木(🐎)齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约(👔)服务、进站、出站等(děng )流程(chéng )，为(wéi )不同(tóng )群体(tǐ )提供(gòng )多元(🛄)服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局(👻)在汉宜铁路、汉(😁)十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加(⤴)开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级(⚫)改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同(🦋)时还增加了座(zuò )椅。
邵菲(fēi )带领(lǐng )舞队(duì )参加比赛。(受访者(🅱) 供图)
这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会(♿)也在湖北宣恩矅(🍡)天眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然奇(🌝)观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰(😶)撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其中。 央视网消(❤)(xiāo )息：“五(wǔ )一”假期(qī )，位(wèi )于北京房山的溶洞探险、地下暗河(⌚)航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐(🤠)，假期期间有不少(👽)游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者(🎷)去看看溶洞里有什么奥秘。
“尽管白银和铂金的替代效应，为(🗃)投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高波(bō )动性(xìng )带来(👊)(lái )的短(duǎn )期风(fēng )险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资金容(👗)量远小于黄金，更易被短期资金推动。同时，白银(😐)单价低、个人投(🍾)资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高(🎳)于黄金。
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