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为什么(me )吃淀粉食物
第六，适度的淀粉类(lèi )食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。
少吃主食只能短期变瘦(📹)，此后很难再减，稍(shāo )微多吃一点就会反弹，而情绪却越来(lái )越焦虑，失眠越来越严重。
价格(gé )反转不断，国际金价最近波动加剧。
在正常吃主食的基础上，提高膳(shàn )食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量(liàng )煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉(🧓)主食(shí )、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新(xīn )鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。
当地时间本周四，英国央行也将(jiāng )公布最新的利率决议、会议纪要以及(jí )货币政策报告，市场普遍预计英国央(yāng )行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也(yě )将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、(🦌)华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司(sī )都将公布最新财报。(央视财经) 中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民(mín )力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金(jīn )文洙当选党内总统候选人，将参加6月(yuè )3日举行的第21届韩国总统选举。
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