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最(🔳)后，少吃(😳)主食影(🤛)(yǐng )响睡眠本身，也(yě )是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不(bú )足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡(shuì )眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥(féi )胖。
大新金融集团首席经济及策略师温嘉炜指出，今年(nián )首季度，企业在(🐌)美国所(💠)谓“对等(👖)关税”措(👝)施(shī )实(🌠)施前加(🗒)快处理(lǐ )货品订单，令香港出口表现强劲，同时投资(zī )亦有改善，带动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度(dù )外贸会面临较大挑战。(完) 奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅(yì ))大连海关4月30日对外披露，2025年一季度，大连地区出口船舶货值(zhí )55亿元人民币，同比增长54%。
(📔) “年轻(🌃)人喜欢(📍)(huān )养生(🎳)？那就(🔣)引入(rù(🚯) )八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜(yú )伽。”诸多富有(yǒu )创意的活动方案也让邵菲意识到，青年文化(huà )工作既需要引领，也需要倾听。
如果能吃到一部分全谷(gǔ )杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米(mǐ )中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁(🈚)酸和B族(❕)维(wéi )生(✈)素，而且(🎈)糙米(mǐ(📺) )饭的消(😿)化速度(🎢)较慢，缓慢释放葡萄糖，更有(yǒu )利于持续合成糖(táng )原而不是合成脂肪。
失眠或睡眠不足与(yǔ )肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不(bú )足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对(🏩)葡萄(tá(🥉)o )糖的需(🥕)求会比(💢) SWS 睡眠相(⬆)增加。所(🛳)以在限制膳食(shí )碳水化合物摄入(rù )后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠(mián )时间缩短，总睡眠时间也缩短。
贵金属期货方面，全球(qiú )贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温，加之美元指数小(xiǎo )幅反弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连(🥪)续第二(🚇)周下跌(🎯)。
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