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“早些年这(zhè )里山高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不一样(👬)(yàng )了。”站在新落成(chéng )的木质观景台上，联盟村(Ⓜ)党总支书记、村委会主任徐(xú )浩感慨说。
来源：人民日报 (📟)【来自国新办(bàn )新闻发布会的报道】
(🍿)周至县上三清小学校长 王(😖)金(jīn )锋：之前他们不可能接(jiē )触这些，农村(🦒)学校没有这个条(tiáo )件，培训都要到很远的地方去，家长也没有时间陪孩(🥁)(hái )子。朱老师来了之(zhī )后，对孩子的发展是一(🈷)个极大的补充。
坚持运动(dòng )的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨(🏓)骼肌系统的强(qiáng )健。而功能强大的肌肉更能(⚾)伸展体态、挺拔身姿，让(rà(😫)ng )人看起来更有气质、更好看。
3 坚持运动(💞)的人，心(xīn )肺功能更好
朱超敬：他说他在周至，有时间就到(dào )西安(🐦)来，把东西拿(ná )过来，调一下。我一想，西安这么(🍗)远，他年龄也大，可能过来也(🦋)不方便。我说，我有时间回去的话，过去(qù )给你(🦀)调下。
运动是抗衰良方，
“这里将建成(🦈)(chéng )300亩星空露营康养基地，移(🗼)动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道(⛎)、停车场等配套基础设施都在规划中，预计开业后会吸引(yǐn )大量游客(🖍)。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账。
梦(🔖)想无远弗届，时代广阔无垠(💩)。身处强国建设、民(mín )族复兴的关键时期，吃(📘)劲的时候，也正是青年人大显(xiǎn )身手的时候。
坚持运动的人骨骼、(🥅)关节都会比从(cóng )不运动的人更好。经常运动(💝)可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢(xiè )，使骨径增粗、肌质增厚(🕒)、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构(🕣)的良好变化，骨的抗折、抗(🆚)弯、抗压(yā )缩等骨骼强度方面的能力大幅(🚣)提高。
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