《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版) 五一假期,出游(👴)热情高涨。在浙江湖州潞村,游客乘船穿行(háng )于(yú )古桥(🆗)间,感受江南水乡的闲(📷)适与美好。同时,在当地举办的啤酒龙虾节上,也开启了(💨)一场属于味蕾(lěi )的(🌤)(de )狂(kuáng )欢(huān )。
判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出(🕘)现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还(⛄)会伴随疼痛。二是判断上肢(zhī )是(shì )否出现酸麻无力。如(🔫)果颈椎病变压迫到了(📽)神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状(⏸),从(cóng )颈(jǐng )部(bù )沿(yá(🥂)n )着(zhe )肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是(👋)判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉(🌯)天旋地转,身体站立(lì )不(bú )稳,严重时可能会摔倒。头痛(🐃)多发在枕部、顶部(🤛)或(🚝)颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈(jǐng )椎(zhuī(🦂) )问(wèn )题(tí )还可能会(🤤)对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等(🏤)情绪问题。
招聘会现场汇聚了北京市金杜(广州)律师事务所、北京市君(🧠)合(广州)律师事务(wù )所(suǒ )、广东广信君达律师事务所(🌙)等优质律所,来自北(💌)京(🙉)大学、中国政法大学、中山大学、华南理工大学(xué )、暨(jì )南(nán )大(dà )学(🍡)、广东外语外贸大学、广东财经大学等高校法学院的毕业生踊跃参与此(🥑)次招聘活动。
五一假期,当地还举办了啤酒龙虾节,欣赏江南湖光山色的(⛎)同时,游客们还可以(yǐ )在这里收获一份味蕾上的狂欢(🌧)。
贵州:创新业(🤕)态(🐬)丰富场景 激发红色文旅新活力
本报记者 郭晓(xiǎo )龙(lóng )
云南省西(🤽)双版纳傣族自治州勐海县曼召村,湿润的空气中飘着草木清香,远处传来阵(🛏)阵捣浆声。
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操(🤝)作者在其身后(hòu )。首先,操作者用手部虎口握住患者颈(🔇)部,手指指腹向中间(👚)用(📐)力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置(zhì )于(yú )患(huàn )者(zhě )颈部,用拇指指腹沿着(🈺)颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩(🥠)部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无(😧)名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(🔵)左右。要注意的是,操(🦉)作(🥫)时的力量(liàng )以(yǐ )患(huàn )者(zhě )感到舒适为宜。
2025年5月,法国青少年在西安制(📯)作中草药香囊。 李一璠 摄
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