(🌶)北京(jīng )化工大(dà )学:教育帮扶(🚾)架“心桥”激发党外人士服务社会新动能
严致远推荐了一套缓解颈(🏂)椎不(bú )适的推(tuī )拿方法:患者(👊)端坐,操作者在其身后。首先,操作(🤭)者用手部虎口握住患者颈部,手(👜)(shǒu )指指腹(fù )向中间(jiān )用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部(🔦),用拇指指腹沿着颈部两侧肌(jī(🕉) )肉向下(xià ),做太极圆按揉10到15次。然(🎒)后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复(fù )该动作(zuò )5到10次。最后,操作者双手手掌对(❣)撑,小指和无名指弯曲,食指及中(📺)指用“锤击法”在患者(zhě )肩颈部叩(🖊)击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
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(🐗)活动现场。贵旅集团供图
游客 张女士:因为(wéi )对我们(men )这个年龄段来说,不像年轻人拼的是颜值,我(🔓)们就是感受一下民族特色。
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