10�??Ԫ?�ڶ���??剧情简介
中国工程(⭐)院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率(🌼)一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是(🛢)220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起(qǐ )到锻炼(liàn )的目标(🏏)(biāo )。上(㊙)限(xiàn )尽量不(bú )要超过(guò )220减去年(nián )龄，再乘以70%。
总台央(😽)视记者 张春玲：在深圳光明区，2000亩的玉米地都已经成熟了，这(🎆)次我的工作当中有了一个新搭子——采摘小车。
立夏节(😣)气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务(🧗)必绕(🗄)开。
87年前，抗战烽火中，北京大(dà )学、清(qīng )华大学(xué )、(🍪)南开(👒)(kāi )大学三(sān )校师生(shēng )辗转千里抵达昆明，组建西南联合(🐜)大学(下称“西南联大”)。这所仅存8年多的学校共培养出8000余名师生(🐢)，先后走出175位院士，其中有2位诺贝尔奖得主、8位“两弹一星”元勋(🙎)、5位国家最高科学技术奖获得者。
立夏的水果不能(🐢)没有(😽)枇杷。它与樱桃、梅子(zǐ )并称为(wéi )“果中(zhōng )三友”。古语(yǔ )道(🎓)：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与(🌿)众不同的是，枇杷除了是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是(🚠)“药食同源果”，也常出现在文人墨客的画作中。
而要说哪的(📩)甜瓜好，这就不能不提东北了。东北肥沃的黑土地为甜(tiá(💹)n )瓜生(🅾)长(zhǎng )提供了(le )丰富的(de )养分，而显著(zhe )的昼夜温差，更使得东北(🌦)的甜瓜甜度高，个头大、口感好，深受人们欢迎。
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