北京市市场监督管理(🗻)局、天津市市(shì )场监督管理委员会、河(📹)北省市场监(jiān )督管理局提醒消费者:节(♐)日期间,在市场监管领(lǐng )域的消费争议中,如合(🎵)法权益受到(dào )侵害时,可及时拨打12315消费者(🐛)投诉举报电话或通过(guò )全国12315平台投诉举(⏳)报,市场监管部门(mén )将及时依法维护消费者的合法权益。(完) 经常失眠,睡眠质量低(🚃)?可能是身体(tǐ )缺了这种关键营养,很多(🏷)人不知道(dào )
今年,她接连策划了几场(🦍)城市青春品牌活动(dòng ),宠物音乐节上,年轻人可(🧚)以带着(zhe )猫狗放声歌唱;咖啡音乐节中,年(🥃)轻人盘坐街头(tóu ),享受松弛感十足的民谣(🚛)之夜。
其实,合理吃主食有利于预防肥胖,不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。
(💑)有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦,有(yǒu )可能(⚪)是由于碳水化合物摄入过少,肝糖原不足(✋),导致夜间血糖偏低。而血糖的过度(dù )降低是一(💆)种强烈的应激,会升高压力激素水平,使人(🌱)容易夜间醒来并难以再次入睡(shuì )。
膳(🔀)食指南的建议是:轻体力(lì )活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干(🚿)玉米、小米、燕麦片、莜(yóu )麦面、藜麦(🍚)、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等(dě(👮)ng )食材都算粮食),请注意,这是说烹(pēng )调前的干重(🌃)。
-轻体力活动女性大约需200克粮食(shí ),差(💡)不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较(🕶)多,可以再加量。
对此,李鸣涛建议,一方(👘)面,要出台规范措施对(duì )不合理的平台规则进(🎅)行限制,如可(kě )要求平台规则调整要按照(📼)相关法规向平台生态多(duō )主体进行公示(🚥),保障规则的公平性(xìng )。也可引入社会化机制对(🔇)平台规则开展第三方评估等,同时引入社(💍)会化治理措施,发挥行业自律、社会监督(🕎)机制的作(zuò )用。另一方面,加强对建设良性(🍧)健康电商平台生(shēng )态的引导,鼓励平台主动投(🚞)入加大(dà )技术、数据、资源等方面的赋(🌽)能服务,让平台贡(gòng )献更多的社会经济价(🌙)值。
北京(jīng ):溶洞游带动周边发展 打造假日消费新场景
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