“五(wǔ )一”假期期间,山西省新绛县组(zǔ )织数百名志愿者在绛州古城开展(zhǎn )志愿服务。其中,多个“亲子家(jiā )庭”志愿者成为释放绛州温情的(de )亮丽风(🔫)景线。
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中国(🅱)工程院院士、(🤹)全国中医(🐇)运动医学中心主任 朱立国:我们的(de )心率一般在中度训练中有一个上(shàng )限和下限,简单的公式是,上限(xiàn )是220减去年龄,再乘以60%,达到这种(zhǒng )心率才起到锻炼的目标。上限尽(jìn )量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
立夏养生 重(📫)在“养心”
在(🛥)众多(duō )水果中(🙉),甜瓜凭借其清(🕚)爽的口感和香(🙎)甜的滋味,成为(⏪)立夏时节(🛤)倍受欢迎的美味。甜(tián )瓜外观多样,表皮颜色丰富,轻(qīng )轻切开,便有一股清新的瓜香扑(pū )鼻而来;咬上一口,脆嫩多汁。
龙门浩老街位于重庆市南岸(àn )区南滨路中段,前临滚滚长江,背依巍巍南山。这里有着白居易的(👒)马蹄(tí )声、觉(🌸)林寺的晨钟暮(🚴)鼓,也是古巴渝(💄)十二景之一“龙(🌦)门浩月”的所在(🍼)地。这条历经(jīng )千年的老街因开埠和抗战,而形(xíng )成了两百多幢独具特色的巴渝风(fēng )格及中西合璧建筑群。
华北(běi )豹是2012年被列入世界自然保护联盟(méng )濒危物种红色名录的珍稀动物,更是中国特有的豹亚种,曾广泛分布于(🔝)华北地区的山(✒)地森林生态系(🍶)统。人类活动导(😿)致华北豹栖息(👱)地丧失,其种群数量急剧下降,现存个体仅零散分布于北(běi )京、河北、山西等地。
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