如果你的胆固醇偏高,可以试试吃杏仁(rén )。杏仁中含有杏仁油,它是一种优质脂肪,是不饱和(hé )脂肪酸,不会产生脂肪的堆积。同时,杏仁还有防止(zhǐ )高血压、高血脂(zhī )以及软化血管的作用,可以降低低(🍇)密(🏥)(mì(💑) )度(🥡)脂(🌐)蛋(👓)白和血清中(zhōng )胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦~
(🧜)高血脂、高血压、高血糖等“三高”人群,需要重视颈动脉超(chāo )声、心电图、心脏超声、尿微量白蛋白、眼底检查、同型半胱氨酸,以及甲状腺激素水平等项目检查。特(tè )别是有家族遗传疾病史的人群,应详细告知医生,针(zhēn )对性检(♒)查(🉐)相(⛸)关(🈹)项(🤓)(xiàng )目(mù )。
40~50岁:这个年纪是健康高危期,心血管疾病和癌(🤠)(ái )症发病率增加,可以定期检查心超、动态心电图等项(xiàng )目。
浙江德清:乡村歌唱赛事成新引擎 带动文旅(lǚ )消费
据了解,近年来,厦门体育经济产业发展迅(xùn )猛。作为首批国家体育消费试点城市,厦门在体育消(xiāo )费升级、(🔗)赛(🌥)事(🎠)运(🔳)(yù(🆘)n )营创新、产业生态构建等方面成果显著。2023年,厦门马拉(lā )松(🛒)赛综合经济影响达7.3亿元,并荣获世界田联颁发的全(quán )球首个特别贡献奖;CBA全明星周末吸引2.1万名观众,创近(jìn )5年上座人数之最,带动综合消费7500万元;世界田联钻石(shí )联赛厦门站吸引近3万名观众,拉动消费超1亿元。
“历史见证俄中(😣)(zhō(😴)ng )相(🤷)互(🎫)支(🎼)持,并肩而行,习近平主席此访必将推动两国携(xié )手开创更美(🙃)好未来。”圣彼得堡市社会政策委员会副(fù )主席亚历山大·柳比莫夫说。
糖尿病前期易被忽(hū )视的预警信号有哪些?专家介绍,1型糖尿病症状明显(xiǎn ),表现为“三多一少”:吃得多、喝得多、尿得多,但体重急剧下降(jiàng );2型糖尿(🔝)病(🔖)症(🍡)状(🍳)隐(⤴)匿,极易被忽视。有家族病史的人群(qún )一定要定期监测血糖。
(🍡) 当下,数字浪潮奔涌激荡(dàng ),政企机构正面临着前所未有的网络安全挑战,打造(zào )“安全+敏捷”的数字化能力,已成为政企数字化转型(xíng )的核心诉求。
曾在纽约、巴黎、北京、上海等地(dì )有过大型巡展经(jīng )历的台湾知名书法(👅)家(🛴)朱(⬆)振(🚶)南(🌤)对中新社记者表示,横山书(shū )法艺术馆将书法与当代艺术相(🗜)结合,“给人眼前一亮(liàng )之感”。
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