国家气象中心副(fù )主任黄卓表示,4月份,我国春(chū(🍖)n )耕春播(😤)工作大(🔛)面积展(💐)开。目前(🏜),江南早稻处于三叶至移栽返青期,华南大部处于返(fǎn )青至分蘖期;西南地区一季稻(dào )大部处于三叶期,东北地区处于育秧阶段;西南地(dì )区春玉米处于三叶至七叶期,北方地区春玉米陆续播种;(⚽)马(mǎ )铃(🏙)薯、棉花、春小麦等作物处(chù )于播种至苗期生长阶段。
必(😥)须说明(🐳),吃够主(👻)食,绝不(📇)意味着(🔰)可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价(jià )值很低的淀粉食品。
- 蛋白(bái )质有较高的食物热效应,容易使人兴奋,所以过多(duō )的蛋白质食物不利于安静入眠(mián )。
第三,如果主食不足,其他(🥂)食物也没有相应增加,则(zé )晚间会产生饥饿感,从而影响(xiǎng )入睡和睡眠(😕)质量。
(🐡) 其次(🔷),蛋白质(🆑)、脂肪含量高的食物消化速度慢,使夜间胃肠(cháng )消化负担加重,从而影响睡眠(mián )质量。
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上周国际金价累计下跌超1%
据韩联社报道,国民力量党当(dāng )天在京畿(🌫)道高阳(🉐)市的韩国国际(jì )展览中心举行全国代表大会,并公布党内总统候选人(😘)决选结(✊)果。金文(🕐)洙以56.53%的(🐨)得票率位居第一,当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力(lì )量党前党首韩东勋得票率为43.47%。
其实,合理吃主食有利于预防肥胖,不吃主食(shí )或吃得太少反而不利于瘦身。
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