卷心菜、大(dà )白菜、萝卜;
芹菜;
反式(shì )脂肪酸含量较多(🤦)(duō(🏳) )的食物:经过高温油炸的(🕤)食品,或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。
近日,杨建武在浙江(jiāng )省文物保护利用协会文旅融合专委(wěi )会成立大(🗣)会(📋)上发(fā )言。 (浙江省文物保(⛓)护利用协会供图)
因此,甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。不少酸奶中的(de )含糖量也很高,购(gòu )买时看清营养标(biāo )签(🔸)。
(📐) 三文鱼、金枪鱼和沙丁(🚐)鱼(🔙)等鱼类,富含欧米伽3脂肪酸,也有助对抗炎症。
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